今朝寒いっすね。

今月は僅少でもお金を利用しすぎてしまいました。
さいふのなかには、たかだか数千円しか入ってないんです。

いまのところ、ペイデーまで５日はあるんです。
なんとかなるでしょうか。
僅少でもSOSです。

うーむ、なるわけないか、色々買い取り費用もあるんだし。

ペイデーまでローンで、僅少でもお金を借りようか。

しかたない、さっそくに。。。

リラックス出来る環境にしよう
力を抜いた様子が有効なのでリラックス出来る環境が重要ですよ

エステティックサロンや、フェイシャルマッサージサロンなどへ行くとお分かりのように、フェイシャルマッサージを行なう時の環境というものをとても重視していますね。
お客様に心からリラックスして貰いながらマッサージをし、至福の時間を過ごしていただく・・・というような精神がよく伝わってきます。
ですので、エステティックサロンや、フェイシャルマッサージサロンだって特殊な場所に行くという感じがいたしますし、その上プロの技術で施術して貰うだけでなく、日常の慌但しさから解放されてゆったりのんびり出来る場所であるという感じがします。
実際のところ、顔の筋肉が緊張したままではフェイシャルマッサージの効果も半減してしまいますよ。
完全に力を抜いた状況でマッサージするのが一番効果のあるのです。
ですので、リラックスする事はとっても大切な事とも言えます。

そう言えば、けれど、そのように環境を整える事はご私自身でも出来るとっても容易な事です。
休日など、週に一度でも良いですので、そのようなリラックスした環境でセルフマッサージをしてみてはいかがでしょうかね。
部屋の明かりが蛍光灯であれば、可能であればそれは消して白熱灯の間接照明などが望ましいでしょう。
やや暗めにしたなかで、静かな音楽をかけます。
フェイシャルマッサージにアロマオイルを使用するときには必要有りませんが、そうでないときには、アロマを香らせたり、お好きなお香を焚いてみることにしましょう。
日常から解放された気分になり、リラックスしてくると言われています。
そして、フェイシャルマッサージをはじめます。
こういう、贅沢な時間は、ほんの多少の工夫でご私自身でつくる事が出来ます。

本やDVD
多少でもきれいになりたいという方は購入して勉強するといいと考えられています

フェイシャルマッサージの本はこのところとっても沢山のジャンルが発売されています。
自身でフェイシャルマッサージをして、多少でも美肌になりたい、小顔になりたい、シワをうすくしたい、という方は１冊購入しておくと良いと考えられています。
基本のマッサージは、このブログにも書いてございますが、日頃の時間に余裕のある方などは、もっと時間がかかってもいいからフェイシャルマッサージを極めたいと思ったりするでしょう。
でしたらやはり本を購入し、写真を見ながらおこうなうとよりいっそう効果のあるマッサージが出来るのだといえます。
その上、本にDVDが付いているものもあるみたいですから、できれば動画で観るほうが、加えて分かりやすいでしょう。
DVDを観ながら同時に手を動かすという方式も良いのだと思います。

だが、やはり本やDVDを見て、フェイシャルマッサージの方式をおぼえたとしても、その力の入れ具合などまではわかりませんから、本当に極めたい方は、一度でもエステティックサロンへ足を運ぶなりして、プロのマッサージをうけて見て下さい。
かつ、同様のプロであってもサロンによっては、フェイシャルマッサージの仕方は千差万別です。
いくつかのエステティックサロンやフェイシャルマッサージサロンなどへ行って、色々と体験してみるのが自身に合ったフェイシャルマッサージを見つける近道ことが可能性として考えられます。
美容に熱心な方であれば、そのくらいの手間は惜しみませんよね。
それによって、若々しいお肌をずっと保てる事になるのですので。

ちょっとした時間にゲルマニウムローラー
片手さえあいていれば使えるので多様な事をしながら使えますね

私自身の手を使ってフェイシャルマッサージをするのは、どうしても面倒だという方がいらっしゃいます。
そのような方は、ここ数年、話題になっているゲルマニウムローラーなどを使用してみるのも良い可能性があります。
ゲルマニウムローラーは、１日のうちのちょっとした隙間時間に数分間、お肌の上をコロコロと転がすだけですので、マッサージクリームやマッサージオイルも必要ないですし、非常にお手軽で簡単です。
ＴＶを見ながらでも、ネットをしながらでも、電話で話をしながらでも、片手さえ空いていればいつでも使う事が出来ます。

ゲルマニウムローラーの効果としてよく取り上げられているのは、お肌を美しくするだけでなく、小顔効果や、美白効果、アンチエイジング効果もねがい 出来るという事です。
すでに、出来てしまったシワやタルミも改変出来ると考えられていますから、嬉しいですよ。
ゲルマニウムローラーと一口に言いましても、そのカテゴリーはとってもおおく、中には身全身に使用出来るほど大きなものもあると思います。
機能の面でも、ゲルマニウムローラーによって、リフトアップ回転ですとか、タッピング回転ですとか多彩な工夫がなしているものも有ります。
かつ、価格のほうも本当にピンからキリまでございますから、ご購入の際には各々の説明文をよく読むなどして、ご私自身に合ったよいものを選べると良いであります。
勿論、ご自身の手によるフェイシャルマッサージをされている方も、並行してゲルマニウムローラーを使用すると、より早く美肌になれることが可能性として考えられますね。

プロのフェイシャルマッサージに会いに行こう
体験してみて良かった事は真似してみましょう

しばらくの間、フェイシャルマッサージを私自身でやっていて、本当にこのやり方で効果があがっているんだろうか・・・？とか、このやり方はかえって、お肌に負担をかけているんじゃないだろうか？など心配になる事がございますよね。
それに、ご自身では日々のように鏡を見ていますから、ほんのちょっとした変色に中々気づく事かできずに、全然効果が出ていないんじゃないだろうか・・・とかんがえる事もあるそうです。

そのような気もちになった場合には、おもい切って一度、プロのフェイシャルマッサージを体験してみましょう！！
プロの方のマッサージを体験しながら、その技術をおぼえ、家に帰ってから真似してみることにしましょう。
当然、他の方にマッサージを施して貰うのと、完全に同様のように私自身でおこなう事は出来ません。
例えると、あごから上部へなで上げるにしても、手のむきが異なっていては同様の感覚にはなりません。
それにしても、やはり学ぶところは少なくないのです。
どこから初めて、どこで終わるのか、加えて、フェイシャルマッサージだけにとどまらず、その前後の肌ケアもやってくれますから、その部分も同様のように真似てみる事が出来ますね。
ただ、プロの方のフェイシャルマッサージは、リズミカルで丁寧で、本当に気もちの良いものですので、施術の最中に寝てしまう方も大勢いらっしゃいます。
お肌をイキイキと輝かせるためだけにフェイシャルマッサージを施術して貰いに来ているのなら、したがって良いのですが、幾らかでもプロの技をおぼえて真似をしようと考えている方が眠ってしまったら、何もおぼえられないうちに終わってしまいますよ。
お肌もイキイキ美しくして貰い、その上技術も盗むという心意気でプロのフェイシャルマッサージに出かけましょう。

資格はいらない
私自身でストアを開こうとするといろいろ大変ですよ

フェイシャルマッサージによってお肌が劇的に変色して、その効果に驚くキャリアをしたり、そのうえ、他の人にマッサージなどをしてあげるのが好きだという方は、今後的にエステティックサロンに勤務したり、ご私自身で店舗を持ったりしたいという夢をもつのだといえます。
人の美しさのためにお手伝いをしてあげたいという気もちは素晴らしいもので、是非、その夢を実現させていただきたいと考えられています。
それはさておき、そのような方が心配なのは、フェイシャルマッサージを人に施すためには、なんらかの資格が必要なのではないか？という事でしょう。
だが、、ご安心下さい。
フェイシャルマッサージの施術のための資格はとくに必要有りません。
けれど、やはりお客様からお金を頂いてフェイシャルマッサージの施術をして差し上げるのであれば、経歴も積んでいない全くの自己流では困難のではないかと思われています。
資格は必要有りませんが、フェイシャルマッサージなどを学ぶための学校があるみたいですから、せめてそのようなところで一通りの事を学んでからにしたほうが良いでしょう。
そして、数か月程度であっても、実際のエステティックサロン、フェイシャルマッサージサロンなどでキャリアを積むべきではないでしょうか。
ご自身で店舗をやるとなると、フェイシャルマッサージが上手なだけでは成り立っていきません。
接客の仕方から、タオルやマッサージ用品などのマネージメント、衛生面もすさまじくたいせつになっていきます。
そのような事をトータルして学んだり、経歴を積んでから、ご私自身で店舗を開く方が、結局はお得意様も早くつきやすいのですよね。

各種の出張マッサージ
フェイシャルマッサージの出張サービスは初めてしりました

最近ではフェイシャルマッサージの出張サービスもあるのですが、御存じでしたか。
以前より、指圧や鍼灸、ボディマッサージなどの出張サービスはよく聞いた事がありましたが、フェイシャルマッサージもいよいよ自宅でやっていただけるようになったみたいですね。
確かに、日頃はたらきづめでせっかく休日になってもくたびれてどこにも行きたくない・・・というケースもございますよね。
それとも、足に障害があったり、ケガなどをしていて外出がおもうように出来ない方というのはいらっしゃるでしょう。
外出するには足腰が心もとないという、かなりの高齢者の方であっても、フェイシャルマッサージをしたい方というのはいらっしゃるでしょう。
それに、エステティックサロンに行くのは、どうも恥ずかしいとか、入りにくいとか、気が引ける・・・などとおっしゃる方もいらっしゃるのは確かです。
だけど、どういうような方々であろうとも、フェイシャルマッサージをしてみたい気もちはあるはずです。
ところが、この出張マッサージで叶う事になりました。
ほんのちょっとの勇気を出して、予約の電話を入れてみることにしましょう。
一度フェイシャルマッサージを体験すると、その心地よさに病みつきになってしまいますよね。
来ていただくのが非常に楽しみであります。
当然、フェイシャルマッサージだけでなく、全身のマッサージを頼めば全身を行ってくれます。
そのようなサービスを頼みたい方は、ネットかハローページなどで探してみると良いでしょう。

男の人もする
男の人でも好きな人はやってるようですね

フェイシャルマッサージといえば、長い間長い事女子専用のものでしたね。
肌ケアもようですし、メイクやエステティックサロン、脱毛なども長い間女の人だけのものでした。
だけど、この頃ではどうでしょう！！
これらの全てを男の人もやっています。
男子専用サロンすら有ります。
男子にも、女の人と同様のようにお洒落をする権利は勿論有ります。
おまけに、一人の人間として観た目のスッキリ感や清潔感も大事ですし、やはり女の人と同様のように、男の人というのはいつまでも若々しくかっこよくいたいという表れなのですよね。
それにしては、女の人の方が手を抜いていたのではいけないとおもいませんか。

男の人も、今では男の人用の肌ケア製品がいくつも発売されておりますから、それらを使ってフェイシャルマッサージする事が出来ます。
基本的には、女人と同様のように力を入れすぎずにリズミカルに指全身体を使ってマッサージします。
男子は私自身でやるとなると、つい力を入れすぎてしまいがちですが、力を入れすぎる事によって、かえってタルミやシワの原因になるという事を、しっかりとおぼえておいて下さい。
フェイシャルマッサージの手順などは婦人と同様のでかまいません。
男子は婦人とは反対に、どちらかと言いますと、乾燥肌の方よりも脂性肌の方のほうが多ようですから、時にはオイルを使ったマッサージで毛穴の奥の汚れを綺麗に取り去りたいですよ。
髭剃り負けなどをする方は、刺激のない出来るだけ無添加のマッサージクリームかマッサージオイルで、優しくマッサージして状態を見て下さい。

楽しい時間にする
次の日も生き生きとした肌で過ごせるようにも楽しい慣習にしましょう

フェイシャルマッサージを日々の慣習にすると良いだって充分わかっていても、やはりいざとなると中々大変だと思います。
洗顔まではお風呂でやってしまうでしょうが、そのあとの化粧水や乳液、クリームなどという肌ケアでさえ、面倒だという女の人は時代と一緒に急増しています。
女の人も今ではふつうに社会に出てはたらくのが当たり前となりました。
なかには、主婦であったり、子育てをしながら仕事をされている方々も大勢いらっしゃいます。
１日の終わりには、もうすっかり疲れきってしまって、フェイシャルマッサージどころではないことが可能性として考えられますね。

それにしても、外で働いていればなおさらの事、日頃のようにメイクもしなくてはならないでしょうし、いつまでも若々しいお肌で溌剌とはたらきたいものではないでしょうか。
そのためにしたら、なんとか夜の肌ケアタイム、マッサージタイムを楽しみなものにしてしまいましょう。
例えば、ゆっくりと音楽をきく時間もないと考えられていますから、肌ケアタイムにこそお気にいりの曲をかけてみませんか。
TVやどこかの有線放送で聞いた気になるヒット曲でもよいでしょうし、疲れているならヒーリングミュージックでも良いでしょう。
そして、リラックス有効であるアロマオイルを香らせてみたり、お香をたいてみたりする事により、精神的にもゆったりとしてきます。
夜、１０分でも１５分でもそのような時間を造る事で、明日もそしてイキイキとした肌で１日を過ごす事が出来るでしょう。

力をかけるマッサージ
私自身が持続出来る好きなほうをやりましょう

フェイシャルマッサージのなかでも、ここ数年、「造顔マッサージ」というマッサージ法が凄く流行っています。
ヘア＆メイクアップアーティストの田中宥久子さんが生み出したお顔のマッサージ法です。
この造顔マッサージは、従来のフェイシャルマッサージの常識をやや覆した部分もあるのですが、実際に造顔マッサージを継続して行なう事により、数年前の顔に戻ったとか、顔が引き締まって非常に小顔になったと大反響を呼んだ方式です。

従来のフェイシャルマッサージとやや違っている点としては、これまでのフェイシャルマッサージが絶対に力を入れてお肌をこするようにしてはいけない、という事に対し、造顔マッサージのほうそこで、力をかける部分が少なくないという事でしょうかね。
肌の内部にまではたらきかける方式のみたいですから、これはこれで良いのではないでしょうか。
事実として、素晴らしい結果が出ているわけですので、だから立証されている事になりますね。

でも、、そうしたがいましてといって、これまでのフェイシャルマッサージが効果がないという事にもなりません。
従来のフェイシャルマッサージについても、リフトアップ効果や、シワ・タルミを予防する効果、血行を良くしてくすみを取る効果、などなど、長年の結果が実証されています。
どちらにしても、ご自身がやりやすく、継続容易方をセレクトする事がたいせつです。
実際には、造顔マッサージだけではなく、お顔を若返らせるマッサージ法や、美肌にするマッサージ法は、たくさん出ています。
どれも、それなりに効果があるのでしょうが、やはりどういうような方式であれ、つづかないものは効果も持続しないという事になりますから、気になったものを試しつつ、私自身に適したフェイシャルマッサージを見つけて下さい。

皮脂の汚れや黒ずみ
気になる事があるようならプロの方に相談するのがよいですね

毛穴の開きや、毛穴に詰まった皮脂や汚れの黒ずみなどで迷っている女の人はけっこう少なくないみたいですが、この毛穴のいさかいもフェイシャルマッサージを継続してゆく事により徐々に改良されてきます。
マッサージクリームや、マッサージオイルなどをたっぷり塗ってフェイシャルマッサージをすると、毛穴の内部までクリームやオイルが浸透し、汚れを浮きたたせて排出しやすくしてくれます。
そして、フェイシャルマッサージによりお肌自体が凄く柔軟になってきますから、指の軽いリズミカルな動きによって毛穴の汚れが押し出され、スルリと排出されてしまうのです。
毛穴に汚れが詰まってしまっている人のおおくは、角質が綺麗に落ちていなかったり、普段からフェイシャルマッサージの慣習がないために、お顔のお肌ががちがちに凝り固まっているわけです。
それを、フェイシャルマッサージにより奥深くの内部からほぐしてあげる事で、詰まっていた汚れが浮き出て排出され、一皮むけたようなスッキリとしたお顔になるのです。

ですので、毛穴のつまりが原因でにきびや吹き出物が出やすいからといって、一概にオイルでのフェイシャルマッサージがいけないというわけではないのですよ。
皮脂はオイルと混ざり合う事で排除されるという事もあると思われますから、オイルマッサージで余分な皮脂を全部排出させてから、全ての油分を完全に洗い流すというやり方もあると思われます。
それぞれの症状によって色々ですので、非常に気になるようでしたら、一度お肌のカウンセリングか、エステティックサロンで相談してみるのもよいでしょう。

首やデコルテも
数秒間でも日々やっていれば効果が現れてくるでしょう

フェイシャルマッサージとは日本語にワケせば「顔のマッサージ」だといえます。
実際、ふつう、フェイシャルマッサージといいますと、顔だけをマッサージします。
だが、、エステティックサロンなどへ出かけた事がある方ならおわかりと考えられていますが、おおくのエステティックサロンのフェイシャルマッサージは、お顔だけにとどまらず、首からデコルテにかけてのお手入れをしてくれます。
首が最もよく年齢を表す・・・というのを聞いた事は有りませんか。
顔はメイクなどでもごまかす事は出来ますが、首だけはごまかしがきかないからです。
首のタルミやシワは、実年齢がばれやすい部分なんであります。
そして、デコルテは、肌の露出度が少なくない夏の洋服ではかならず目につく部分でもあると思います。
夏に限らず、襟ぐりの大きな洋服を着たときや、パーティードレスなどで着飾ったときも同様です。
首とデコルテのお手入れまでしっかり出来ている方は、いつどういうような時でも慌てる事なく、素敵な洋服を自信を所有して着こなす事が出来るのです。
実際のところ、常常々から首やデコルテのお手入れをされているという方はどのくらいいらっしゃるでしょうかね。
たぶん、数える程度しかいらっしゃらないと考えられています。
実際、首やデコルテのマッサージをするのは、時間もそれだけかかりますし、面倒におもわれる事でしょう。
でも、、フェイシャルマッサージのついでに、ちょっと時間をとればいいだけです。
短い時間でも、常々の慣習にしてしまえば楽ですし、やがて効果も目に見えてくるでしょう。

通信講座
仕ことが忙しくても勉強出来るのでよいですね

フェイシャルマッサージを自身で行っているうちに、その効果の大きさに驚いたり、エステティックサロンへ出かけて、するとゆっくりとフェイシャルマッサージを体験したりされているうちに、自身でもしっかりとしたフェイシャルマッサージの技術を一から学んでみたいとおもう方もきっといらっしゃる事でしょうね。
実際、フェイシャルマッサージのスクールだってあると思います。
正しくは、エステティシャンになりたい方々のためのスクールですが、かならずしもエステティシャンになる必要も有りませんし、技術として一通りおぼえておく事により、私自身自身でのフェイシャルマッサージもプロ並みに出来るでしょうし、これから的にエステティックサロンに勤務したり、それとも私自身自身でサロンを開いたりする事も出来ます。
プロとしての技術は、仕事として生かさないまでも、私自身自身は当然の事、ご家族やご友人、おしり合いの方々にもやってあげる事で、非常に喜ばれる事でしょう。

今どき、そのようなスクールそこで、誰しもあまりにも受講容易通信講座を開催されているところもあるそうです。
通信講座であれば、通える範囲にスクールがないという方でも気軽に本格的なフェイシャルマッサージを学ぶ事が出来ます。
そのうえ、近所にスクールがあっても仕ことが忙しくて決められた時間に通えないというような場合も有りますね。
そのような方々に非常に通信講座はとっても便利です。
興味のある方は是非、吟味してみて下さい。

アンチエイジング効果
幸せなシワでもやっぱりシワは出来ない方がよいですよね

フェイシャルマッサージを継続しておこなう事によって、アンチエイジングにも効果が有ります。
お顔の大きなタルミを遅らせるという事のほかにも、気になるシワが出来る事をも遅らせる事が出来るのです。
シワとは、加齢と供に誰にでも出来て来るものですが、普通の表情の癖などによっても若いうちからシワが出来る事がよく有ります。
笑いじわなどは比較的幸せなシワと呼ばれている良いほうのシワですが、それにしてもやはり無い方が嬉しいではないでしょうか。
おまけに、何かをかんがえる場合に眉間にシワを寄せる癖がある方は、ある程度の年齢になるとくっきりと眉間にシワが刻まれてしまいますよね。
眉間のシワは困難顔に見せてしまいますよし、他の部分のシワは実年齢よりも老けて見られてしまいますよから、ぜひ１日の終わりの肌ケアタイムには、フェイシャルマッサージをして血行をよくし、シワが刻まれないように皮膚に刺激を与え、のばしてあげましょう。
シワを定着させないための特殊なフェイシャルマッサージというものは、エステティックサロンなどで熟練したエステティシャンにやって貰うのが一番確実ですが、ご私自身で行なう時には、とにかく下から上へと意識して行なう事と、フェイシャルマッサージの途中もしくは最後にツボを押す事を行ってみて下さい。
目尻の両横、小鼻の両横、唇の両横、この三か所を、中指か人差し指で軽く押してみて下さい。
決して強すぎないように、自身が気もち良いと感じる程度に軽く一か所を４～６秒程度押します。
この過程を２～３回繰り返します。

お顔が子顔に
自身では気づきにくいことが可能性として考えられますが久しぶりにあった人は変色が分かりやすいといわれています

フェイシャルマッサージを日々つづけていく事によって、お顔が小顔になっていくという効果も希望出来ます。
何故ならば、フェイシャルマッサージをする事により、お肌内部の老廃物や過剰な水分、脂肪などを排出させ、また皮膚の新陳代謝をも活発にする事が出来るからです。
脂肪がマッサージによってほぐされ、過剰な水分や老廃物といっしょに排出されると小顔効果が実感出来る事はいうまでも有りません。
かつ、お顔全体のタルミを極度に遅らせる事によって、スッキリしたフェイスラインが保てるという事も小顔効果に繋がります。
でも、、フェイシャルマッサージの効果は、1週間や2週間で、劇的に表れてくるものでは有りません。
とにかくとりあえず数か月、数年継続する事が大事です。
しばらくの間、根気よく継続してつづけていると、その内誰かが「この頃、小顔になったんじゃない？」とか「最近、フェイスラインすっきりしてきたね。」とか「あれ？お化粧変えた？」などと言ってくれる事があります。
そうしたらしめたもの。
明らかにフェイシャルマッサージの効果が出てきたのです！
私自身そこで、日々のように鏡を見ているので小さな変色が分かりにくいのですが、久しぶりに会った友人などは、その変色がハッキリとわかるわけです。
そのような事があると、自信を所有して加えてつづける事が出来ますよね。
スッキリと小顔になった私自身をイメージしながら今日もがんばってつづけましょう！！

マッサージクリームの代用品
乳液などでもフェイスマッサージをしないよりはしたほうがいいそうですね

フェイシャルマッサージをしようとおもい立った時に、マッサージクリームやマッサージオイルが手もとにないケースもあると思いますね。
例えると、ちょうど切らしていたのに買い忘れた場合ですとか、旅先には必要ないだろうと考えて持参しなかったものの、１日歩きまわって、お肌があまりにも疲れて乾燥してしまったからフェイシャルマッサージをしたい・・・などというような場合。
ないしは、終電を逃してしまって企業で徹夜するケースもあるでしょうし、お友達の家へ一晩泊らせて貰う事などもあり得ますね。
1日くらいフェイシャルマッサージをしなくなっても良いかな・・・ともおもうでしょうが、フェイシャルマッサージをする事が慣習になっていると、しないとどうも落ち着かないという状況になってしまいますよね。
でも、手基にないから出来ない・・・と諦める事は有りません。
普段、使用されている乳液やジェルタイプの美容液でも、充分にマッサージクリームの代用になってきます。
なお、乳液や美容液はお肌への吸収が比較的早いですので、かなり多めに使用して下さい。
したがいまして、吸収されて手の滑りが悪くなってきたと思ったなら、即座に足して下さい。
とても吸収が早いように感じたならば、いつも行っているマッサージよりも、回数を減らすなどしてみて下さい。
普段は４～５回撫で上げているのを、2回くらいにしてみます。
それにしても、フェイシャルマッサージをしないよりはしたほうが効果的ですし、気分的にも、行ったという事で満足感を得る事が出来るでしょう。

コツをおぼえてすんなりと
何回かやっているうちにナチュラルにコツをつかめるのだと思います

フェイシャルマッサージをする時にも、ちょっとしたコツをおぼえておくとスムースにやりやすいという事があるみたいです。
洗顔からローションにはじまり、クリームを塗るまでの肌ケアの過程にも、その人なりの流れややりやすいコツなどがいつの間にか完成しているのですよね。
ほんの些細なコツであっても、やはり知っているのとしらないのとすると、お肌への影響が異なってきますから、ぜひ、おぼえて下さい。

最初のコツとしては、手の滑りが良いように量をたっぷりとって下さい。
クリームでもジェルでもオイルでも同様のです。
少量ですと、手の滑りが悪くなり、お肌にかなりの負担がかかってしまいますよね。
マッサージされている最中にも、クリームやジェル、オイルはお肌に吸収されますから、手の滑りが悪くなってくる事があると思います。
そのような時には即座にプラスして下さい。
クリーム、ジェルの枠組みとしては、大粒のぶどう一つ分程度です。
したがいまして、途中、足りなくなったら足します。
コツの二つ目としては、クリームやジェルのように液状でないものは、まずはお顔の額、両頬、あご、鼻の頭の5か所に置いてから、全身体にのばしていきましょう。
そうする事で、お顔全身体に均等にクリームが行き渡ります。
コツの3つ目として、フェイシャルマッサージ自体は、あくまでも軽く、指全身体を使ってほどこされます。
下から上へ、内側から外側へむけて・・・という事をいつも意識して行ってみて下さい。

若々しい顔を保つ
あまり強くやらずに軽くリズミカルにやりましょう

基本的なフェイシャルマッサージを常々行っていると、行っていない人にくらべ、ずっとお肌は生き生きとして張りを保ってくれるのですが、どうしても年齢を重ねると一緒に徐々にお顔のタルミが気になっていきますね。
多少でも長く若々しいお顔のままでいたいとおもうのでしたら、リフトアップ効果的なフェイシャルマッサージを行ってみるのも良いですよ。
とっても簡単ですので、その手順をさっそくご説明しましょう。
どの過程も３～5回程度で充分です。

１、マッサージオイルやクリームをお顔にのばし、手にも少々とってのばしておきます。
２、まずはあごの部分から、こめかみにむかって引き上げます。
３、次に、口の左右の端からこめかみにむかって引き上げます。
４、小鼻の横からこめかみにむかって引き上げます。
５、目もというのは、目頭から下まぶたを通って目尻に軽くさすり、上まぶたも同様のようにさすります。
６、鼻筋を額のほうへむかってなで上げます。
７、額を眉から髪の生え際へむかって引き上げるように引き上げます。
８、最後に首筋も、下から上へと引き上げて終わります。

ほとんどすべての過程で、下から上へと優しくなで上げる感じと記憶すると簡単ですよ。
一度に何度もおこなうよりは、日々継続したほうが効果的です。
タルミが嫌したがってといって、つよい力で何度も何度もなで上げる事は決してしないで下さい。
フェイシャルマッサージは、あくまでも軽くリズミカルに・・・という事を常に頭に入れておくと良いでしょう。

アロマオイルでする（２）
多様な効能をもつオイルがあるんであります

経験オイルで０．５～１パーセントに薄めたアロマのマッサージオイルが完成したならば、それから基本のフェイシャルマッサージをしてみることにしましょう。
たった一滴しかたらしていないアロマオイルでも、とっても良い香りがする事に驚く事と言われています。
香りの成分は鼻から脳へと伝わり、気もちを落ちつけたり癒したりしてくれます。
直接肌から浸透するオイルも、同様のように心にもはたらきつつ、お肌にもきちんと働いてくれます。
アロマオイルの中には、元気を出してくれるような効果や、意識をハッキリさせる効果的なものもあると思いますから、フェイシャルマッサージの時には、出来るだけ、リラックス効果的なオイルを選びたいですよ。
おまけに、お肌への効能としても、脂っぽさが気になる方はベルガモットやグレープフルーツ、クラリセージなどが良いですし、逆に乾燥肌の方にはジャスミンやネロリ、にきびが気になる方ならラベンダー、シワが気になってきた方には、フランキンセンス・・・などなど、悩み別にアロマオイルを選び、慣れてきたらブレンドなどもして楽しみながらフェイシャルマッサージ出来るようになると良いですよ。
とにかく、フェイシャルマッサージが面倒だとか、時間がないとかいう方は、こういう楽しめる時間にする事が継続するための方式のひとつでしょう。
アロマオイルに限った事では有りませんが、はじめて使用するオイルやクリームは、かならず腕の内側などでパッチ試験をしてから使用するようにしましょう。

アロマオイルでする（１）
意外と濃度が低くないほど良いというわけではないんであります

近頃、なにかと話題のアロマセラピーですが、アロマセラピーで使用するアロマオイル（精油）もフェイシャルマッサージに使用する事が出来ます。
アロマオイルは、植物の花や葉、樹脂、果皮などから摘出したオイルで、１００パーセントピュアなものを使用するのが望ましいです。
その上、たった一滴の中にも成分が凝縮されていますから、原液のまま使用する事はほとんど有りません。
ラベンダーなどのように、原液使用も可能なものがほんのいくつかあるみたいですが、これらも、すべての人に有効というわけではないので、基本的には全てのアロマオイルは希釈して使うとおぼえていれば間ちがいはないでしょう。

そう言えば、それほどいろいろな成分が凝縮されたアロマオイルをフェイシャルマッサージに使用しないなんてもったいないであります。
原液ではいけませんから、経験オイルというものに数滴たらして薄めてマッサージオイルを創ります。
最初は０．５パーセントのマッサージオイルを作って使用し、状況を見つつ1パーセントになったところで止めましょう。
濃度が低くないほど良いという事は決して有りません。
だいたい、１０ミリリットルの経験オイルにたった一滴たらすという感じで０．５パーセントのマッサージオイルが出来ます。
経歴オイルというのは、刺激の弱いホホバオイルや、アーモンドオイル、グレープシードオイルなどをさします。
アロマオイルはそれぞれに、身体と精神に及ぼす作用が決まっており、私自身の症状に合わせたものを、その都度ブレンドするのが望ましいでしょう。